”Când omul începe să mediteze, el realizează prin aceasta singura sa faptă pe deplin liberă din această viață.. În meditație suntem pe deplin liberi.
Meditația este arhetipul faptei libere.” Rudolf Steiner
Această carte este...un ghid concis și ușor de înțeles pentru munca lăuntrică. Țelul e conștientizarea sinei. Atenția este capacitatea noastră spirituală centrală care se întâlnește și se experimentează pe sine - și în această experiență martorul mereu prezent se trezește la conștiența propriei sine: la sine.
Celălalt țel al cărții este experimentarea naturii minunate a luminii, care ca lumină interioară se numește atenție. Aceasta se transformă în diferite forme, gânduri, imagini și așa mai departe, care toate sunt făcute din ea. Și toate aceste forme, gânduri, imagini apar, se aprind în aceeași atenție: Ea se experimentează întotdeauna pe sine în contururile conținuturilor sale. Însă în mod obișnuit nu trăim miracolul faptului că nu e nevoie de o altă atenție pentru a experimenta aceste conținuturi atât de diferite.
Ceea ce căutăm nu este o învățătură, nu sunt cuvinte, teorii, informații, nu este o viziune asupra lumii, ci o experiență la care ne poate conduce o anumită capacitate și în care își au originea facultățile noastre: înainte de toate, capacitatea de a vedea întregul proces ca pe o unitate - fenomenul, atenția și martorul.
M-aș bucura dacă cititorii vor fi părtași la prezența acestei lumini.

Georg Kuhlewind